Mustasaaren liikuntaneuvonta 

Mustasaaren liikuntaneuvonnan tavoitteena on tarjota maksutonta palvelua kunnan asukkaille. Palvelu on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat apua ja tukea liikunnan harrastamisessa eivätkä ole itse fyysisesti aktiivisia.  
Liikuntaneuvonnan puoleen voi kääntyä omasta aloitteesta tai esimerkiksi terveydenhuollon suosituksesta kestävän liikunnallisen elämäntavan löytämiseksi. 

Liikuntaneuvonnassa tarjotaan:

• henkilökohtaista valmennusta 

• testauksia ja mittauksia (lihasvoima, kunto, liikkuvuus, InBody) 

• liikuntaa, ruokavaliota ja unta koskevaa neuvontaa 

• tietoa seudun liikuntamahdollisuuksista 

• tapahtumia kaikkien kuntalaisten fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi 

Henkilökohtainen valmennus on tarkoitettu niille, jotka tarvitsevat apua ja tukea liikunnan harrastamisessa ja joilla on terveydentilaan liittyvä kohonnut riski (esim. ylipaino, metabolinen oireyhtymä tai toipumassa leikkauksesta).  

Ovemme on auki kaikille kuntalaisille, jotka haluavat osallistua tapahtumiimme ja haluavat ohjausta liikunnan harrastamiseen ja terveyteen liittyvissä asioissa. 

Ota yhteyttä! 

Andrea Österåker  
044 424 0100 
motionsradgivningen@mustasaari.fi 

Löydät meidät myös somesta!  
Facebook: Motionsrådgivningen i Korsholm – Liikuntaneuvonta Mustasaaressa 
Instagram: @motionsradgiv_liikuntaneuv_